美红篇：经期不适怎么缓解？这些科学方法值得了解

美红篇：经期不适怎么缓解？这些科学方法值得了解小说6530章节简介:

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何凤年带着一众少年练武，从站桩开始，何凤年：大家听我引导，用意念感觉你们的丹田，丹田就在你们肚脐往下三寸的地方，来，气沉丹田，沉肩、坠肘，重心放在中间间......孩子们按照何凤年说的步骤一步步做这动作，逐渐，所有孩子都入定了，广场上落针可闻......按下别人不表，单说何源，眼观鼻、鼻问口、口问心，开始还微微有些摇晃，逐渐越战越稳，就觉着丹田部位有股气在不停地旋转，而且越转越快，随着与这股气的旋转，丹田越来越热，就像在肚子上放了个小暖炉，舒服极了，随着这股热气充满丹田，开始向下行，走关元、下曲骨，越过会阴，顺着脊背又上行，长强、腰俞、命门......顶心百会穴，在百会穴这里有一些涩滞，这时候丹田的气流又加快了速度，仿佛百会穴是一堵墙，非得冲开不可。张冉在露出标准化的甜美微笑，说了一番非常有礼貌的话过后，她就连忙离开了搀扶老人重新坐下。秦深边捂住姜琪的嘴，边把夏芷兰劝出去。不要，求求你们放过我。若再向中心行去，只见一间红漆小阁坐落于此，此阁造型素净，依一盘虬卧龙般的巨木而建，巨大树冠将院落遮蔽起来。

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